سایت تفریحی جذاب ترین ها

  آئینه هایی که در اتاقهای کنترل وزن وجود دارند به شما کمک می کنند تا متوجه باشید که چه وقت تناسب اندام شما به هم خورده است .

  راه های رسیدن به آرامش : برخی افراد با دیدن دوستان و فامیل خود را از غم نجات می دهند و برخی با عبادت مناجات با خدا و نماز می تواند بهترین و مطمئن ترین راه برای رسیدن به شادی و آرامش باشد.

  شما با کلام خود می‌توانید روند حوادث را تغییر دهید آیا هیچ‌ وقت به این موضوع فکر کرده‌اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره. افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید.

  با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» «من می توانم!» «من احساس فوق العاده خوبی دارم!» و «من مسئول هستم!» استفاده کنید.

  رازهای افزایش اعتماد به نفس :  عدم برخورداری از اعتماد به نفس خود را به شکل های مختلفی نشان می دهد مثلاً عملکرد بدنمان دچار اختلال می شود یا اینکه نمی توانیم تمرکز کنیم این حس زمانی در وجود ما رسوخ می کند که در لحظه زندگی کردن را فراموش می کنیم.

  راه های رهایی از انرژی منفی : انرژی منفی می تواند به راحتی روی هرکسی اثر بگذارد و استثنای این قضیه تنها کسانی هستند که مقابله با این اثرات را یاد گرفته اند.

    راه های افزایش اعتماد به نفس : شناخت عمیق و درستی از خودتان داشته باشید چون پی بردن به توانایی های بزرگ و پنهان خودتان یکی از راه های مهم و موثر افزایش اعتماد به نفساست.

  مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند.

  نظم در محل و زمان تمرین اهمیت بسزایی دارد. وقتی که شرایط زمان و مکان منظم باشد ذهن به آرامی و با حداقل تاخیر فعال می شود به عبارت دیگر همیشه سعی کنید مدیتیشن را در یک ساعت بخصوص از روز و در یک نقطه مشخص انجام دهید.

  مدیتیشن پدیده ای است که نمی توان آن را توصیف کرد درست مانند این که بخواهیم برای شخص نابینایی رنگها را توضیح دهیم.

  هنگام مراقبه داشتن مکانی آرام به دور از مزاحمت و زمانی اختصاصی می تواند برای داشتن مراقبه ای بی وقفه و بدون مزاحمت مفید باشد.

  راه های غلبه بر کمرویی : مواقعی که مجبور می شوم در محیط های اجتماعی حضور داشته باشم و مشارکت کنم از گپ و گفت های کوتاه می ترسم.

    انرژی منفی می تواند به راحتی روی هرکسی اثر بگذارد و استثنای این قضیه تنها کسانی هستند که مقابله با این اثرات را یادگرفته اند.

  راه های ایجاد انگیزه در کارمندان : کارمندان فعال در موفقیت یک شرکت و ادامه رشد آن اهمیت بسزایی دارند و در حالی که شاید در گذشته موفقیت و رشدی مداوم را باعث می شدند .

  انسان در حیات اجتماعى خویش از عوامل متعددى تأثیر مى‌پذیرد و خود نیز در یک تعامل پیوسته با آنها بر محیط پیرامون خویش اثر مى‌گذارد.

  در مارس سال ۱۹۹۵ پزشکی هندی به نام آقای مادان کاتاریا هنگامی که مشغول نگارش مقاله‌ای با عنوان «خنده بهترین طبیب است» بود و همچنین تحت تاثیر کتاب «کالبدشناسی یک بیماری» از نورمن کازینس به این موضوع اندیشید که چرا عملا تاثیرات خنده را دنبال نکند .

    بسیاری از مردم تنها بر روی زندگی فعلی و زمان حال تمرکز می‌کنند در واقع آن‌ها بیش از اندازه در حال زندگی می‌کنند و آینده را از یاد برده‌اند.

  فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد باعث افسردگی و تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد خطرناک است.