سایت تفریحی جذاب ترین ها

    کارهایی برای رسیدن به آرامش :  افراد پرکار و فعال اغلب احساس می کنند همه کارها باید تحت کنترل آنها باشد، خصوصا مواقعی که هدف خاصی مدنظرشان است.

  تفکرات افراد موفق : می‌توانید برای برنامه‌ریزی فکر کردنتان وقت بگذارید مثلاً هر دو هفته یکبار یک نصفه روز هر یک ماه یک روز کامل و هر سال یک تا دو روز کامل ببینید انرژیتان را باید کجا متمرکز کنید، و بعد از قانون ۲۰/۸۰ استفاده کنید.

  مزایای یوگای خنده : برای سلامتی مفید است به طور متوسط تاثیرات مثبت یوگای خنده تا ۴۵ دقیقه بعد از انجام آن ادامه خواهند داشت.

  توصیه های موفقیت آنتونی رابینز : رابینز به رؤسای جمهور ورزشکاران المپیکی و کارآفرینان مشاوره می دهد شرکت های او نیز هر سال میلیارد ها دلار درآمد دارند.

  قانون های طلایی شاد زیستن : برای انجام فعالیت های خود از روز قبل برنامه ریزی کنید و آن ها را بر روی کاغذ یادداشت کنید.

  آشنایی با افراد موفق : افراد موفق روی احساساتشان کنترل دارند افراد موفق می توانند احساساتشان را کنترل کنند.

  راه های جذب انرژی مثبت : زمانی که دعا کردن را شروع می کنی ، انگار دری را باز کرده و به سوی خدا گام بر می دارید.

  آموزش روش ایجاد محیطی آرامش بخش : خانه خود را به‌ وسیله قوانین و فنون فنگ شویی طراحی کنید بر اساس این قانون هر آنچه در فضای خانه در اطراف شماست و باعث می‌شود .

  آموزش مراقبه و تن آرامی : تحقیقات گستردهای در رابطه با اثرات زیستی و فیزیولوژیک مراقبه در بدن انجام گرفته است و مدارک روشنی وجود دارد که نشان می دهد، رابطه مشخصی بین مراقبه و پاسخ های فیزیولوژیک بدنی وجود دارد. مهم ترین تأثیر مراقبه، آرام شدن نسبی متابولیسم بدن، کم شدن نسبی مصرف اکسیژن و کم شدن تولید دی اکسید کربن است این کاهش ها به دلیل آرام شدن نسبی متابولیسم است، نه تنفس آرام[…]

  مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند.

  نظم در محل و زمان تمرین اهمیت بسزایی دارد. وقتی که شرایط زمان و مکان منظم باشد ذهن به آرامی و با حداقل تاخیر فعال می شود به عبارت دیگر همیشه سعی کنید مدیتیشن را در یک ساعت بخصوص از روز و در یک نقطه مشخص انجام دهید.

  مدیتیشن پدیده ای است که نمی توان آن را توصیف کرد درست مانند این که بخواهیم برای شخص نابینایی رنگها را توضیح دهیم.

  هنگام مراقبه داشتن مکانی آرام به دور از مزاحمت و زمانی اختصاصی می تواند برای داشتن مراقبه ای بی وقفه و بدون مزاحمت مفید باشد.

    انرژی منفی می تواند به راحتی روی هرکسی اثر بگذارد و استثنای این قضیه تنها کسانی هستند که مقابله با این اثرات را یادگرفته اند.

  مراقبه در اصل روشی است که سراسر زندگی فرد را تحتالشعاع قرار می دهد و موجب می شود تا زندگانی فرد از موهبت بی همتای آن سرشار و مملو گردد. استفاده مداوم از مراقبه پویایی خاصی در فرد ایجاد می کند .

  افراد مثبت اندیش همیشه رفتار چشمگیری دارند اما انرژی منفی تقریبا همه جا وجود دارد. افرادی هستند که دائما در مورد زندگی گله و شکایت می کنند.

  مجله اینترنتی جذاب ترین ها تکنیک‌ های آرامش به شما کمک می‌کند با استرس روزمره و استرس مرتبط با بیماری‌های خود مانند سرطان و درد مقابله کنید.

  بسیاری از ما زمان زیادی را در نگرانی آینده به سر می بریم اگر در کل عمر خود این زمان ها را محاسبه نماییم متوجه می شویم از یک سال هم بیشتر شده است محققان متوجه شده اند که نگرانی و تشویش برای آینده قسمت زیادی از فعالیت ذهنی فرد را اشغال می کند در حالیکه این نگرانی هیچ کمکی به شما نمی کند.