سایت تفریحی جذاب ترین ها

آشنایی با ژل رویال این ژل آنقدر خواص فوق‌ العاده‌ای دارد که خیلی‌ها کنجکاو شده‌اند بیشتر با این ماده شگفت‌ انگیز که در مواردی از آن به اکسیر جوانی هم یاد می‌کنند آشنا شوند. ژل رویال توسط زنبورهای عسل البته از نوع زنبورهای کارگر تهیه می‌شود و میزان قابل توجهی پروتئین دارد که برای رشد و تکثیر سلول‌ها مهم است. طعم ژل رویال معمولا خشک ، گس ، کمی تلخ بوده و ممکن است حالت بی‌حسی به[…]

تناسب اندام در ماه رمضان بسیاری از مردم در ماه رمضان بهترین وعده‌های غذایی را برای افطار و شام آماده می‌کنند چرا که در کل روز نباید غذا بخورند و می‌خواهند این کم خوری را در طول شب جبران کنند، شما باید از این کار اجتناب کنید. سعی کنید به جای آماده کردن بهترین غذا‌ها در زمان روزه داری به فکر عبادت خواندن قرآن و ارتباط با خدا باشید و روح را تغذیه کنید و باور داشته[…]

  خطرات رژیم غذایی کم چرب : حتما شما نیز نام رژیم غذایی کم چرب را شنیده اید و می دانید که برخی از رژیم های غذایی تاکید شدیدی بر حذف و کاهش چربی رژیم غذایی دارند ولی همه ما به خوبی می دانیم که اعتدال و میانه روی کلید اصلی موفقیت است و چقدر خوب است اگر همیشه میانه روی و اعتدال را در همه امور زندگی از جمله ورزش و تغذیه خود  نیز به کار[…]

  افزایش وزن در افراد لاغر : برای تولید ماهیچه، بایستی یک برنامه ورزشی منظم را شروع کنید. حتماً به یک کلاس ورزشی بروید وسعی کنید ورزش های مخصوص برای کاهش وزن را یاد بگیرید که در عین حال عضلات بازوها و پاهایتان را قوی تر کند .

  درمان سریع بى اشتهایى : در اینجا مواردى را که برای افزایش اشتها باید به آنها توجه و عمل کنید، برایتان می گویم .

  راه هایی جدید برای چاق شدن : مصرف آجیل و دانه‌های روغنی در افزایش وزن موثر است. دکتر “مریم صفایی”می‌گوید: دررژیم‌های چاقی باید مصرف چربی و موادغذایی پرکالری افزایش یابد .

  معرفی مراحل افزایش وزن : میزان کالری یا انرژی ای را که در یک روز معمولی محاسبه کنید. چیزی را تغییر ندهید و همانطور که هر روز می خورید یادداشت کرده و انرژی آن را محاسبه کنید.

  با خوردن کیک لاغر شوید : به نوشته روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا دانشمندان هلندی طی بررسی‌هایی متوجه شده اند زنان چاق در صورتی که به کیک‌های لذیذ و دسرهای خوش اب و رنگ و اشتها اور نگاه کنند اما انها را نخورند می‌توانند وزن خود را کاهش دهند.

  کاهش وزن پس از بارداری : در این مقاله که در سایت بهداشتی کامن سنس منتشر شده چند نکته ساده و مفید ارائه شده که بی‌تردید به شما کمک می‌کند این وزن اضافی را کاهش داده و مادری سالم‌تر باشید .

  رژیم کاهش وزن در چند نقطه جهان : آفریقایی ها چای و دم کرده گیاهان را می نوشند اهالی آفریقای جنوبی، علاقه فراوانی به نوشیدن چای چای سبز و دم کرده انواع گیاهان دارند.

  آشنایی با ماهی های جیوه دار : حدود ۶۰ درصد از بسته‌بندی‌های ماهی به خصوص سوشی‌ و ماهی‌سفید‌ به اشتباه نام‌گذاری شده‌‌اند و حاوی جیوه هستند که به سلامتی افراد آسیب‌های جدی وارد می‌کنند.

  کاهش وزن سریع را با این روش ها : در اینجا ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی را به شما معرفی می کنیم که باعث کاهش وزن در مدتی بسیار کوتاه می شوند.

  راه های افزایش سریع وزن : به دفعات بیشتری غذا بخورید. در حالیکه همه باید از این قاعده پیروی کنند، این امر برای کسانی که سعی دارند وزن اضافه کنند، اهمیت بیشتری دارد. خوردن به دفعات بیشتر به معنی خوردن ۵ تا ۶ وعده غذایی کوچک در روز و دریافت مواد مغذی مختلف است.

    مواد غذایی حاوی آهن : بسیاری از مردم کشور و جهان دچار مشکل کمبود آهن هستند. و یکی از راه ساده درمان کم خونی به علت کمبود آهن مصرف قرص های آهن است. اما بسیاری به این قرص ها حساسیت دارند و وقتی آن را استفاده می کنند دچار مشکلی جدید می شوند.

  مصرف اسفناج با ماست ممنوع : متخصصین تغذیه بر این باور هستند که اگزالات یک ماده ای است که شما وقتی محصولات لبنی را مصرف می کنید آن را دریافت می کنید و شما حتمان باید مراقب ترکیب محصولات لبنی با دیگر خوراکی ها باشید و از تداخلات غذایی مضر اجتناب کنید و آن ها را باهم نخورید.

  مواد غذایی مفید برای کبد : شاید همه شما از نقش مهم کبد در بدن اطلاعات دارید و می دانید که این عضو از بدن یکی از مهم عضو های بدن هر انسانی است که اگر این عضو به مشکل بخورد بسیار از عضو ها دچار مشکل می شوند. برای همین موضوع ما این مطلب را قرار دادیم تا شما این مواد غذایی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید تا همیشه یک کبد سالم[…]

  فواید خوردن هندوانه : با خواندن یک مقاله فهمیدم که هندوانه خواص بسیار زیادی دارد از همین رو تصمیم گرفتم این مطلب را برای شما قرار دهم. امیدوار هستم که مورد توجه شما قرار بگیرد.

  مضرات خوردن آب سرد : این مطلب را با دوستان خود هم به اشتراک بگذارید تا آن ها هم از این اشتباه خود با خبر شوند.