فواید و مضرات ماساژ درمانی

ماساژ در گذشته بین ایرانیها یونانیها چینیها و ژاپنیها بسیار مرسوم بوده است از دانشمندان و اطبای قدیمی که از تکنیک‌های ماساژ استفاده میکردند میتوان به بقراط و ابوعلی سینا اشاره کرد.

امروزه نیز از ماساژ با اهداف مختلف و به شکل وسیع و گسترده‌ای استفاده میکنند و به‌ویژه در درمان دردهای عضلانی و مفصلی جایگاه ویژه‌ای نسبت به سایر روش‌های درمانی دارد و همچنین در توانبخشی و بازتوانی بیماریهای مختلف به شکل خاصی به کار میرود.
آیا انجام این کار میتواند باعث بروز مشکل شود :

بله ماساژ گرفتن همان‌قدر که خوب است ممکن است عوارضی هم داشته باشد مثلا امکان انتقال برخی بیماریهای عفونی زگیل‌ها و تبخال‌ها از این طریق وجود دارد.

به همین علت توصیه میکنم فردی که میخواهد ماساژ بگیرد حتما با خود ملحفه و وسایل شخصی داشته باشد تا انتقال بیماری به حداقل برسد. افرادی که سابقه بیماریهای پوستی مثل قارچ تبخال یا حتی بیماریهای انگلی دارند بهتر است از گرفتن ماساژ صرف‌نظر کنند .

چرا که این کار در بهبود حالشان هیچ تاثیری ندارد و با این کار ناقل بیماریشان به دیگران هم میشوند.
توصیه‌ به ماساژورها :

این افراد باید از دستکش‌های یکبار مصرف و استریل استفاده کنند البته انجام دادن این کار با دستکش خیلی سخت است اما این روش بهداشتی تر و مطمئن‌تر است.
آیا ماساژدرمانی در جوان کردن پوست موثر است :

اگر فردی هیچ بیماری پوستی در صورت خود نداشته باشد ماساژدرمانی با بهبود جریان خون و جریان لنف و مهم‌تر از آن با ایجاد آرامش در عضلات صورت و روان فرد میتواند به‌عنوان یک اقدام مکمل در کنار توصیه‌های پزشکان متخصص کارایی داشته باشد ولی نباید انتظار معجزه از آن داشته باشید.
آیا هر فردی میتواند این کار را انجام دهد :

نه! چون این کار قواعد و اصول خودش را دارد البته ماساژ معمولی صورت یا سایر اعضای بدن در منزل قابل‌انجام است ولی اگر دنبال یک ماساژ اصولی و موثر هستید بهتر است این کار توسط افراد ماهر و مجرب انجام شود.
دست‌ هایشان را در آب ولرم بگذارند و از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند اگر از دستکش استفاده کنند، پوست دستشان کمتر آسیب خواهد دید.
چرا بعضیها پس از گرفتن ماساژ احساس درد دارند :

آنهایی که از ماساژهای مختلف استفاده میکنند هدفشان هرچه باشد مسلما ایجاد درد و ناراحتی نیست.

در حالی که خیلی وقت‌ها چنین اتفاقی میافتد و به دلیل ماساژ نادرست و غیرعلمی یا ارائه ماساژ برای افرادی که نباید از این خدمات استفاده کنند، افراد دچار دردهای عضلانی یا مشکلات دیگری میشوند.

اگر فردی که ماساژ میدهد نسبت به عضلات و ساختار بدن آگاهی نداشته باشد ممکن است باعث درد و ناراحتی او شود.

این موضوع به‌ خصوص برای کسانی که در دوران سالمندی هستند و ممکن است دچار پوکی استخوان یا ضعف عضلات باشند باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد چون برای این گروه حتما باید با توجه به توان عضلانی اسکلتی فرد شدت و فشار ماساژ تعیین شود.

فواید و مضرات ماساژ درمانی