خواص درمانی و دارویی انجیر

امروز قصد داریم  خواص درمانی انجیر  را به شما خوانندگان مجله سرگرمی و تفریحی جذاب ترین ها آموزش دهیم .

خواص درمانی و دارویی انجیر

انجیر میوه‌ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید و مغذی است انجیر حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است مخلوطی از این دو ماده‌ی مغذی، آن را به یک میوه‌ ی فوق‌ العاده برای کم‌ خون‌ها مخصوصا افراد مبتلا به کم‌خونی فقرآهن تبدیل کرده است.

از طرفی انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول‌ ها و تولید انرژی زیاد در بدن نیز می‌شود همان چیزی که معمولا کم‌ خون‌ها از آن شکایت دارند.

انجیر خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت  خوبی از پتاسیم است و پتاسیم نیز عنصری است که به کنترل فشار خون کمک می‌کند کمبود پتاسیم به خصوص زمانی که با افزایش مصرف سدیم همراه باشد می‌تواند منجر به فشار خون بالا شود.

انجیر به علت داشتن پتاسیم درجه قلیایی بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است.

انجیر خواص سبزیجات خواص میوه ها سبزیجات و سلامت  بسیار خوبی از فیبر غذایی است شاید بدانید که مواد غذایی حاوی فیبر نقش موثر و مفیدی در مدیریت و کنترل وزن ایفا می‌کنند فیبر گرسنگی را به تأخیر می‌اندازد و از این‌ رو در رژیم‌های کاهش وزن جایگاه ویژه‌ای دارد البته به آن شرط که در خوردن آن و سایر مواد غذایی نیز از حد تعادل خارج نشویم.

انجیر هم خواص سبزیجات خواص میوه ها سبزیجات و سلامت  خوبی از کلسیم و هم خواص سبزیجات خواص میوه ها سبزیجات و سلامت  خوبی از پتاسیم است کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان و پتاسیم دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می‌دهد از این رو انجیر یکی از بهترین میوه‌ها برای افزایش تراکم استخوان است و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.

پزشکان در گذشته یبوست را ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها نامیده‌اند پس اهمیت پیشگیری و درمان آن مشخص است بهترین داروی آزمایش شده و خوش طعم در این زمینه انجیر است.

فیبر موجود در انجیر به عملکرد سالم روده کمک می‌کند این عمل مانع بروز یبوست می‌شود برای رفع یبوست ۱۰ عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید.

انجیر میوه‌ای مقوی و شیرین است که خواص سبزیجات خواص میوه ها سبزیجات و سلامت  خوبی از پتاسیم منیزیم کلسیم فسفر و ویتامین‌های A B و C است انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین‌ کننده سلامت کودکان ضعیف است و برای بی‌اشتهایی مفید است.

۴۰ گرم انجیر تازه یا یک چهارم لیوان انجیر معادل یک واحد میوه است و ۱.۵ عدد انجیر خشک معادل یک واحد میوه یا ۱۵ گرم کربوهیدرات است انجیر فیبر غذایی بالایی دارد که هر واحد آن ۲۰ درصد نیاز روزانه را تأمین می‌کند. انجیر بیش از سایر میوه‌ها املاح دارد.

وجود گوگرد در انجیر باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می‌کند خوردن انجیر خشک همراه پسته بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر شده و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین می‌شود.

انجیر باعث سفید شدن دندان‌ها و جرم‌ گیری آن‌ها می‌شود و در ورم لثه موجب تسکین درد و رفع التهاب می‌گردد این میوه التهابات تنفسی مانند ذات‌الریه آسم و تنگی نفس را بهبود می‌بخشد از جوشاندن انجیر در شیر شربتی به دست می‌آید که نرم‌ کننده سینه و معده بوده و غرغره آن، گلو را نرم می‌کند.

شربت انجیر مسکن گلو و سرفه بوده و ملین سبکی به شمار می‌رود لذا برای تهیه آن ۵ تا ۱۰ عدد انجیر خشک را در مقداری آب بجوشانید تا آن که به حالت شربت درآید.

برای درمان ناراحتی‌های سینه حدود ۲۰ گرم از خرما، عناب و انجیر خشک را با هم مخلوط کرده و آسیاب کرده، سپس این پودر را با یک لیتر آب جوشانده تا حجم آن به نصف برسد. از این جوشانده می‌توان به مقدار ۳ فنجان در روز مصرف کرد.

برای برطرف کردن سیاه سرفه، برونشیت و ذات‌ الریه از قهوه انجیر استفاده کنید و برای درست کردن این قهوه انجیر را ابتدا بو داده و سپس آن را آسیاب کنید تا به صورت پودر درآید.